Відчуй поєднання ранкової енергії рубіна та гірської величі.
Поєднуємо пікову силу рубіна з ранковим спокоєм для глибокої гармонії.
Кожна асана спрямована на пробудження внутрішнього сяйва й зміцнення тіла.
Рекомендуємо тонізуючі мінеральні настої з вулканічної гірської води.
Шість асан, натхненних кристалами та ранковою свіжістю Ґір.
Динамічне підняття рук для активації кореневої енергії.
Глибокий прогин для відкриття грудної клітки й вирівнювання хребта.
Координовані оберти талії для покращення гнучкості та концентрації.
Плавні нахили вперед для розслаблення м’язів спини й шиї.
Гнучкі кроки та нахили для тонізації стегон.
Утримання балансу з розкритими руками для стабілізації розуму.
Експертний супровід, енергія кристалів і ранковий настрій для максимальної користі.
Професійні інструктори та підтримка спільноти.
Чаї та есенції з кришталевої джерельної води.
Індивідуальні корекції для безпеки й ефективності.
Залиши заявку — ми підберемо курс під твої потреби.